Sống đơn giản: Ý nghĩa và những bước để bắt đầu hành trình sống đơn giản hạnh phúc mỗi ngày

Một cuộc sống đơn giản là thấu hiểu được những điều thực sự quan trọng và ý nghĩa đối với bản thân mình, từ đó lựa chọn cách đơn giản nhất để thực hiện chúng.

Bạn đã bao giờ tự hỏi làm thế nào để sống một cuộc sống đơn giản và hạnh phúc?

Bạn có đang cảm thấy như mình lúc nào cũng bận rộn, luôn vội vã từ việc này sang việc khác, với đủ các trách nhiệm gánh vác trên vai. Cảm giác mệt mỏi và cạn kiệt năng lượng thường xuyên xảy ra cuối mỗi ngày?

Dù lý do đưa bạn đến đây là gì thì phần nào đó trong bạn đã thực sự quan tâm và mong muốn có một cuộc sống đơn giản và dễ chịu hơn với mình.

Vậy tại sao chúng ta lại cần quan tâm đến việc sống đơn giản? Sống đơn giản thực sự có thể mang lại điều gì cho chúng ta?

Hãy nhìn vào một số thực tế của cuộc sống hiện đại - sự bùng nổ của công nghệ, áp lực từ xã hội, và tham vọng không ngừng đạt được nhiều thứ hơn. Không phủ nhận chúng mang lại nhiều lợi ích cho bản thân và xã hội, nhưng cũng đồng thời khiến chúng ta bị hướng ra bên ngoài quá nhiều, dần mất đi khả năng tự cân bằng, mất đi sự kết nối với những điều thực sự ý nghĩa và hạnh phúc trong cuộc sống.

Sống đơn giản không chỉ là việc giảm bớt, loại bỏ những thứ không cần thiết. Đó là một triết lý sống, một con đường giúp chúng ta kết nối lại với chính mình, đưa đến sự bình an và hạnh phúc trong tâm hồn.

Bài viết này sẽ khám phá sâu hơn về ý nghĩa thực sự của sống đơn giản, cùng những bước để bắt đầu hành trình sống đơn giản và hạnh phúc mỗi ngày. Hãy cùng khám phá và tận hưởng hành trình này nhé!

Sống đơn giản là sống như thế nào?

Một cuộc sống đơn giản là thấu hiểu những điều thực sự quan trọng và ý nghĩa đối với bản thân, từ đó lựa chọn những cách đơn giản nhất để thực hiện chúng.

Nói một cách khác, sống đơn giản cũng chính là sống theo những giá trị của bản thân và không bị xao động bởi những yếu tố ngoại cảnh.

Tại sao lối sống đơn giản lại quan trọng? 

Bởi nó sẽ giúp chúng ta tìm lại sự cân bằng trong cuộc sống. Bằng cách xác định rõ những việc quan trọng và ưu tiên, chúng ta có thể giảm áp lực và tập trung vào những điều thực sự quan trọng ý nghĩa khiến chúng ta hạnh phúc hơn mỗi ngày.

Sự khác biệt giữa lối sống đơn giản và tối giản?

Sống đơn giản (simple living) và chủ nghĩa sống tối giản (minimalism) thường được xem giống nhau, thực tế chúng có sự khác biệt rõ nét.

Chủ nghĩa tối giản là một phong cách bắt nguồn từ một phong trào nghệ thuật phát triển mạnh mẽ vào những năm 1960, nhấn mạnh việc giảm thiểu đến tối đa các chi tiết thừa, chỉ giữ lại thành phần thật sự cần thiết và đáp ứng được yêu cầu về công năng lẫn thẩm mỹ. Khi áp dụng vào cuộc sống hàng ngày của con người, chủ nghĩa tối giản hướng tới giảm tối đa việc sở hữu vật chất, loại bỏ đi những điều không cần thiết hoặc không cần dùng đến, tạo một không gian sống gọn gàng từ đó cuộc sống cũng trở nên đơn giản hơn.

Sống đơn giản là trạng thái tập trung vào việc làm cho mọi thứ trở nên đơn giản và dễ dàng hơn, không phức tạp, không có những thứ dư thừa không cần thiết để bạn có thể tập trung vào những điều quan trọng và thực sự tận hưởng cuộc sống nhiều hơn.

Có thể hiểu đơn giản: Sống tối giản là sở hữu ít nhất có thể. Sống đơn giản là loại bỏ sự phức tạp.

Cũng có thể nói sống đơn giản là kết quả mong muốn của chủ nghĩa tối giản, nhưng nó còn chứa đựng nhiều hơn thế. Sống đơn giản là một trạng thái hướng tới chứ không chỉ đơn thuần là một phong cách sống.

Làm thế nào để có một cuộc sống đơn giản?

Tất cả chúng ta đều là những con người với những cá tính riêng, hướng tới những điều quan trọng và ý nghĩa riêng trong cuộc sống, vì vậy chúng ta sẽ có những giải pháp riêng cho cuộc sống của chính .

Lối sống đơn giản không hề có quy định về số lượng đồ vật bạn được phép sở hữu, bạn được phép làm gì, bạn được phép đi đâu, bạn có thể chi bao nhiêu, bạn có thể kiếm được bao nhiêu, bạn nên lái loại xe nào, nơi bạn nên sống hoặc bất cứ điều gì về những gì bạn cần…vì vậy bạn không cần phải tự nhốt mình theo bất kỳ cách nào.

Tuy nhiên, chúng ta có thể bắt đầu cuộc sống đơn giản của mình từ những cách dưới đây:

1. Tìm thấy sự kết nối và thấu hiểu điều quan trọng nhất với chính mình

Cuộc sống đơn giản bắt đầu từ việc kết nối và thấu hiểu bên trong bản thân mình. Nó giúp bạn tìm ra những điều thực sự giá trị và có ý nghĩa với mình, đặt nó là trung tâm và ưu tiên trong mọi quyết định cuộc sống.

Việc tạo ra sự kết nối, cân bằng và hài hòa bên trong có thể bắt đầu từ việc dành thời gian cho bản thân, như thả lỏng trong thiền định, hít sâu không khí trong lành của thiên nhiên, hay đơn giản chỉ là việc tận hưởng một cuốn sách yêu thích hoặc một khoảng thời gian ngồi yên tĩnh một mình. Khi chúng ta biết lắng nghe và kết nối với cảm xúc của mình, chúng ta thấu hiểu bản thân và những điều thực sự có ý nghĩa trong cuộc sống để hướng tới.

3. Tận hưởng niềm vui từ những điều giản đơn

Trong cuộc sống hối hả và bận rộn chúng ta thường dễ bỏ qua những khoảnh khắc đơn giản hay những niềm vui nhỏ mà cuộc sống mang lại. Nếu chúng ta thử dừng lại một chút, sẽ nhận ra những điều giản dị lại hoàn toàn thể trở thành niềm vui và nguồn cảm hứng thú vị cho bạn. Đó có thể là thưởng thức một cốc cà phê buổi sáng, ngắm hoàng hôn hoặc đọc một cuốn sách yêu thích.

Bạn cũng có thể bắt đầu theo đuổi sở thích của mình, dành thời gian chất lượng cho gia đình, nghe nhạc, viết lách, vẽ, nấu những bữa ăn đơn giản, v.v…

2. Đơn giản hóa lịch trình hàng ngày

Chúng ta thường rơi vào trạng thái bận rộn, gấp gáp với đủ thứ công việc và mục tiêu hàng ngày. Trong số đó có những việc thực sự quan trọng, nhưng cũng có những điều vô nghĩa nhưng tiêu hao nhiều năng lượng của bạn. Do đó, việc đơn giản hóa lịch trình hàng ngày là một cách giúp cuộc sống đơn giản hơn.

Hãy tập trung vào những hoạt động và điều quan trọng nhất trong ngày và loại bỏ những việc dư thừa không cần thiết. Thay vì đặt ra lịch trình cứng nhắc, bạn có thể tạo ra một lịch trình linh hoạt và tự do hơn. Thêm vào trong đó những khoảng thời gian trống dành cho bản thân, các hoạt động như dạo bộ, yoga, hoặc thậm chí chỉ là việc ngồi im lặng và thư giãn sẽ giúp tâm hồn thư thái và tái tạo năng lượng.

4. Tập trung cho những mối quan hệ chất lượng

Trong thế giới hiện đại, chúng ta thường bị cuốn vào vòng xoáy của công việc và cuộc sống bận rộn, đôi khi quên mất những mỗi quan hệ thân thiết ở gần bên. Khi tập trung vào cuộc sống đơn giản, chúng ta bắt đầu nhận ra rằng sự kết nối với những người thân yêu là điều thực sự quan trọng và giá trị.

Hãy dành thời gian nhiều hơn để chăm sóc mối quan hệ với gia đình, bạn bè. Những khoảnh khắc chia sẽ và lắng nghe sâu sắc sẽ khiến bạn cảm nhận được sự “giàu có” thực sự của cuộc sống.

5. Nuôi dưỡng tâm trí tự do

Khi sống đơn giản, chúng ta dễ dàng thấy rằng sự tự do không phụ thuộc vào những vật chất hay thành tựu bên ngoài, mà chính là việc kiểm soát được tâm trí và cảm xúc của chính mình. Bằng cách tập trung vào những điều đơn giản và thực sự quan trọng, chúng ta sẽ giảm bớt được những áp lực và lo lắng trong cuộc sống, từ đó tạo ra một không gian tinh thần tự do tự tại hơn trước cuộc sống.

Tinh thần tự do không chỉ là việc giải phóng bản thân khỏi các ràng buộc và áp lực mà còn là việc tìm ra con đường riêng cho mình, nơi bạn có thể được thực sự là chính mình, sống một cách tự tin và trọn vẹn hơn với những giá trị mà chúng ta theo đuổi.

Lời kết

Cuộc sống đơn giản không chỉ là một lối sống, mà là một triết lý, một cách tiếp cận mới tích cực đối với cuộc sống. Việc sống đơn giản giúp chúng ta nhận ra những giá trị thực sự quan trọng, từ đó tìm thấy sự cân bằng và hạnh phúc trong cuộc sống. Đó cũng chính là thông điệp mà bản tin muốn hướng tới "Be Simple - Be Happy" .

Sống đơn giản với bạn là gì? Hãy cùng chia sẻ dưới phần comment nhé

Cuộc sống đơn giản sẽ khác nhau đối với mỗi người, và việc thực hiện nó cũng sẽ phụ thuộc vào từng người. Tuy nhiên, điều quan trọng là tìm ra con đường riêng cho mình, nơi bạn có thể tận hưởng cuộc sống một cách trọn vẹn và ý nghĩa nhất. Hãy chia sẻ cảm nhận và kinh nghiệm của bạn về cuộc sống đơn giản với Be Simple - Be Happy dưới phần bình luận, đó sẽ là nguồn cảm hứng cho những người khác cũng đang trên hành trình hướng tới cuộc sống đơn giản và ý nghĩa hơn.