3 cuốn sách có ảnh hưởng sâu sắc đến lối sống của mình
Biết đâu, chúng cũng sẽ là nguồn cảm hứng giúp bạn sống đơn giản, nhẹ nhàng và hạnh phúc hơn mỗi ngày
Bạn thân mến!
Bài viết tuần này đặc biệt hơn một chút. Sẽ không phải là một bài viết dài về lối sống. Hôm nay, mình muốn chia sẻ một chút về một sở thích của mình, đó là đọc sách và 3 quyển sách có ảnh hưởng tích cực đến lối sống của mình.
Với mình, sách cũng giống như những mối quan hệ trong cuộc sống. Có những cuốn sách mình từng mua, từng đọc nhưng không để lại nhiều ấn tượng. Lại có những cuốn sách mình muốn đọc đi đọc lại, thậm chí ảnh hưởng sâu sắc đến suy nghĩ và lối sống của mình.
Thật may mắn, trong hành trình tìm kiếm và đọc sách, mình đã gặp được ba cuốn sách đặc biệt như thế. Hôm nay, mình muốn chia sẻ với các bạn những cuốn sách này và cách chúng đã giúp thay đổi lối sống của mình đơn giản và nhẹ nhàng hơn.
1. “Nghệ Thuật Bài Trí của Người Nhật” - Marie Kondo
Mặc dù là một người ưa gọn gàng, nhưng không gian sống trước đây của mình phần lớn được sắp xếp theo thói quen và tích trữ nhiều đồ đạc không cần thiết. Đôi khi mất nhiều thời gian để tìm đồ này đồ kia. Hay cảm giác các tủ chứa đồ lúc nào cũng thiếu chỗ để. Dù biết cần thay đổi, nhưng mình không biết bắt đầu từ đâu.
Cho đến khi chuyển đến ở căn nhà mới đầu tiên và có cơ hội được tự tay mua sắm, sắp xếp và trang trí không gian sống. Mình tình cờ đọc cuốn sách này của Marie Kondo và cảm nhận được sự thay đổi lớn trong cách sắp xếp và dọn dẹp không gian sống. Tác giả đã giúp mình hiểu rằng dọn dẹp không chỉ là việc sắp xếp đồ đạc, mà còn là cách để giải phóng tâm trí.
Có 2 điều đã giúp thay đổi tư duy và được mình áp dụng nhiều nhất trong việc dọn dẹp:
Chỉ tập trung vào những đồ vật thực sự mang lại niềm vui và ý nghĩa cho mình. Mỗi lần cần cân nhắc giữ lại hay bỏ đi một đồ vật nào đó, mình luôn tự hỏi mình có cảm thấy yêu nó không, có thấy hạnh phúc vui vẻ khi giữ lại hay sử dụng nó hay không? Và cảm xúc của bản thân chẳng bao giờ biết nói dối rồi, giúp mình dễ dàng quyết định. Nếu có, mình sẽ giữ lại. Nếu không, mình dễ dàng loại bỏ mà không còn cảm giác tiếc nuối những đồ mà hiếm khi dùng đến nữa.
Mỗi đồ vật đều có một vị trí của nó. Mình xác định chỗ cố định cho mỗi đồ vật của mình trong nhà. Vừa giúp nhanh chóng lấy đồ mỗi khi cần dùng, cũng như dễ dàng bao quát các đồ vật mình đang có để tránh mua thêm gây lãng phí và chật nhà.
Một không gian gọn gàng, đơn giản giúp tâm trí của mình thoáng đãng hơn, có cảm hứng và thời gian tập trung cho những điều quan trọng hơn.
Không chỉ trong dọn dẹp, mình cũng áp dụng nó trong việc “giữ lại” và “buông bỏ” những thứ trong cuộc sống.
Đôi khi không cần quá nhiều, chỉ cần những điều xung quanh mình (công việc, mối quan hệ…) đều là những điều mình yêu thương và trân trọng.
2. “Sống Đơn Giản Cho Mình Thanh Thản” - Shunmyo Masuno
Cuốn sách được viết bởi Shunmyo Masuno, một thiền sư áp dụng triết lý Zen vào cuộc sống hàng ngày một cách đơn giản, dễ hiểu và dễ ứng dụng.
Mình rất thích giọng văn đơn giản, nhẹ nhàng và gần gũi trong cuốn sách này của ông.
Cuốn sách được chia thành 4 phần chính mà chúng ta muốn đạt được sự thanh thản trong cuộc sống sẽ cần phải làm được, đó là:
Sống đơn giản
Vứt bỏ, sắp xếp
Hạnh phúc là biết đủ
Không để bị chi phối, không để bị cuốn vào
Nghe tưởng chừng đơn giản ai cũng biết, nhưng thực sự để có thể thực hiện được nó cần phải có sự thay đổi tư duy để ngấm dần và vô thức làm theo được.
Cuộc sống bận rộn, công việc áp lực và những thách thức hàng ngày dễ khiến chúng ta mất đi sự tĩnh lặng và bình yên. Khi đọc cuốn sách này, mình đã học được rất nhiều về cách sống đơn giản, cách tận hưởng từng khoảnh khắc và làm cho cuộc sống trở nên nhẹ nhàng bình yên hơn.
“Vậy sống đơn giản là sống như thế nào? Để có một cuộc sống đơn giản thì phải như thế nào? Nó không đơn giản như việc sắp xếp, dọn dẹp, bày biện lại một đống đồ vật. Nó cũng chẳng phải là sự bằng lòng với cuộc sống bình dị mà bạn đang có. Mà tôi cho rằng, sống đơn giản là nhìn thấu được những điều quan trọng đối với bản thân mình.
Bây giờ, điều quan trọng nhất bạn muốn làm cho chính mình là gì? Điều gì thực sự cần thiết trong cuộc sống hiện tại của bạn? Chính bản thân mỗi người cần khám phá ra điều gì là quan trọng với mình, cả về vật chất và tinh thần. Chẳng phải khi bạn nhận ra những điều đó rồi, thì cuộc sống hay suy nghĩ đều rất đơn giản hay sao?”
Và hành trình thử cảm nhận sự thư thái, thoải mái dù “không có gì cả” trong cuộc sống cũng bắt đầu tư những việc thay đổi suy nghĩ khá thú vị. Ví như:
Đặt mình vào thiên nhiên: Mỗi khi cảm thấy tâm trạng nặng nề hay buồn phiền, mình thường không để cảm giác ấy kéo dài. Như lời khuyên của tác giả, mình tự đưa mình ra khỏi không gian quen thuộc, đi dạo một vòng công viên gần nhà hay đơn giản là bước chậm rãi trên con phố quen để đến quán cà phê yêu thích. Chỉ cần hít thở không khí trong lành, nhìn ngắm những hàng cây xanh và cảm nhận ánh nắng nhẹ nhàng, tâm trạng mình dần trở nên thư thái hơn.
Chú trọng cuộc sống đơn giản: “Giản đơn” theo quan điểm của tác giả đó có nghĩa là bỏ hết những thứ đồ vô ích, không cần thiết, và nhận ra được cái gì thực sự cần thiết với bản thân mình với bản thân mình.
Ngày trước, mình dễ bị cuốn theo các đợt giảm giá, mua đồ đạc hay quần áo chỉ vì chúng đang “sale”, để rồi nhiều món ít dùng đến và khiến tủ đồ chật chội, lộn xộn.
Giờ đây, mình chỉ mua khi thực sự cần và yêu thích món đồ đó. Mỗi lần mở tủ quần áo, nhìn thấy mọi thứ được sắp xếp gọn gàng và đều là những món đồ mình yêu thích và xinh đẹp khi mặc nó, cảm giác thật sự nhẹ nhàng và hạnh phúc.
Tối giản đồ vật mang theo khi ra ngoài: Trước đây, chiếc túi xách của mình lúc nào cũng nặng trĩu với vô số đồ đạc: son phấn, nước hoa, kem chống năng, sổ bút, khăn ướt khăn khô. Có những hôm mang laptop vô quán cafe làm việc nhưng vẫn có nhét vào túi thêm quyển sách để “nhỡ đâu lại thích đọc”.
Nhưng rồi, mình nhận ra rằng không phải lúc nào cũng cần chuẩn bị quá nhiều.
Giờ đây, trong túi mình chỉ có ví và một thỏi son. Nếu cần làm việc mình sẽ mang thêm laptop, hoặc một quyển sách yêu thích . Sự thay đổi nhỏ này mang lại cho mình cảm giác thật sự tự do và nhẹ nhàng mỗi khi ra đường. Như lời tác giả đã viết: “Không cần mang theo những thứ để phòng trường hợp bất ngờ, mà hãy để bản thân tận hưởng những điều không lường trước”.
Mình cũng thích cách tác giả chia sẻ về việc mỗi người đều có thể tạo ra một “vườn thiền” ngay trong chính không gian sống của mình, nơi mà mình có thể thư giãn và sống chậm lại. Hay sự quan tâm đến những điều nhỏ xinh giản dị trong cuộc sống thường nhật , và cách tập trung vào hiện tại thay vì lo lắng về tương lai.
“Các bạn đừng mải tìm kiếm những nguồn kích thích mới, mà thay vào đó hãy cảm nhận những niềm hạnh phúc nhỏ bé thường ngày: Chẳng có ngày nào là “Hoàn toàn chẳng có gì”. Niềm vui khi được nói chuyện với bạn bè, niềm vui khi vẫn đang làm việc….Khi ta sống, trong một ngày có biết bao điều diễn ra. Và bạn hãy tận hưởng những điều nhỏ bé ấy. Dù chỉ là một tách trà thì tách trà hôm qua cũng khác với hôm nay rồi”
Những quan điểm sống của tác giả giúp mình mở ra những góc nhìn mới, từ đó định hướng lại lối sống để tiến gần hơn đến sự thanh thản và nhẹ nhàng.
3. “Người Dám Cho Đi” - Bob Burg & John David Mann
Cuốn sách là một câu chuyện đầy cảm hứng về việc giúp đỡ trao giá trị cho người khác và xây dựng mối quan hệ chất lượng trong cuộc sống và công việc.
Cuốn sách chia sẻ 5 bài học giá trị trên tinh thần dám cho đi, đặt quyền lợi của người khác trên quyền lợi của mình:
Quy luật về Giá trị: Giá trị thực của bạn được quyết định bởi những giá trị mà bạn cho đi chứ không phải những giá trị mà bạn nhận được
Quy luật của sự Bù đắp: Thu nhập của bạn được quyết định bởi số người mà bạn phục vụ và cung cách của sự phục vụ đó.
Quy luật Ảnh hưởng: Ảnh hưởng của bạn được quyết định bởi mức độ mà bạn đặt quyền lợi của người khác lên trên quyền lợi của mình.
Quy luật về Sống thật: Món quà quý nhất mà bạn có thể cho người khác chính là bản thân bạn.
Quy luật của sự tiếp nhận: Chìa khoá của việc cho đi một cách hiệu quả chính là luôn sẵn sàng nhận lấy.
Cuốn sách này đã thay đổi cách nhìn nhận của mình về khái niệm “thành công” và giá trị của việc cho đi. Nó không hề đao to búa lớn, hô hào khẩu hiệu, mà là những câu chuyện rất chân thực giản dị nhưng đáng suy ngẫm. Mang thông điệp về tầm quan trọng của lòng hảo tâm, sự quan tâm chân thành và sẵn sàng giúp đỡ người khác.
Cuốn sách đã truyền cảm hứng cho mình về lối sống và cách ứng xử với các mối quan hệ trong cuộc sống cũng như công việc. Khi mọi điều bạn làm với tâm thế vô tư và cho đi trước, bạn sẽ cảm thấy dễ dàng đưa ra các quyết định hơn, cảm thấy những điều mình làm có ý nghĩa và giá trị hơn. Tâm không mong cầu cũng là tâm thanh thản bình yên.
Ba cuốn sách trên vẫn đang là nguồn cảm hứng trong lối sống của mình. Không chỉ đọc sách giấy, mình còn mua phiên bản sách nói để có thể nghe lại bất cứ khi nào cảm thấy cần được nhắc nhớ hay tiếp thêm động lực.
Hy vọng rằng bạn cũng sẽ tìm thấy cảm hứng và những giá trị ý nghĩa khi đồng hành cùng những cuốn sách này. Biết đâu, chúng sẽ là bước khởi đầu giúp bạn sống nhẹ nhàng hơn, hạnh phúc hơn mỗi ngày.